【ギャンブル依存症】克服！パチンコ・パチスロ！！

雑記

2021.08.17

筆者とパチンコパチスロ

筆者はパチンコ・パチスロ歴２０年以上でした。当時は寝ても覚めてもパチンコの事ばかり考えていました、パチンコから帰って来てもパチンコ雑誌をみて、最近ならYouTubeでパチンコ動画を見るネットで解析情報をみるなど。そんなパチンコ漬けの人生でした。

そんな私も去年の春頃からパチンコを辞めました、コロナ騒動で最初の緊急事態宣言の時期に。

見出しにもある通り習慣を辞める事です。パチンコに頻繁に行く人はギャンブル依存症もあると思いますが、パチンコ屋に通う事が習慣になってるんだと思います（大袈裟に言うと生活の一部）

私もパチンコ一生辞めれないだろうと思ってましたおそらく私の周りの人もそう思ってたはずです。

私が辞めた方法は別にやりたい事を見つける、あとは絶対店に行かない。店に行かないうちに徐々にパチンコをやりたい意欲がなくなっていきます　私の場合３ヶ月も経ってばほとんど行きたい打ちたい気持ちはなくなりました。

注意　この期間パチンコ・パチスロ関連の動画などは見ない方がいいと思います。

パチンコをやってる人に多いのが他に趣味がない他に楽しい事がない、だと思います。

私の場合、釣り、ゲームなど趣味はありましたがそれらを差し置いてパチンコ・パチスロでした。

趣味を見つけたところでパチンコの誘惑には正直勝てません。行かないやらない見ないこれに勝るものはありません。パチンコに行かなくなるとお金や時間に余裕もできます、貯金をしたり仕事から帰ってきてゆっくりした時間を過ごせます。

辞めたいならパチンコを行かないやらない見ないが一番いいです、あと周りの人にパチンコ・パチスロ辞めたと公言しましょう。パチンコやスロットは非常に楽しいですが得られるものはなにもありません。あなたの限りある時間とお金がみるみる削られていくだけです。

程々に付き合える人は良いかも知れませんが・・・

重度の依存症の人は病院や支援センターのようなところに相談しましょう。

最後に私の体感ではパチンコを辞めるよりタバコを辞める方が何倍も辛かったです。